歯並びは気になるけれど、歯医者で歯科矯正をするのは値段も高額になるので気が引けてしまうという方は多くいらっしゃるでしょう。軽度の歯列の乱れや、一本だけ気になるということであればなおさらです。

前歯のちょっとした歯並びが気になる程度であれば、個人差はありますが市販のマウスピースを使って自力で治すことができる場合もあります。インターネットやドラッグストアで気軽に購入することができ、値段も数千円程度と手頃なため購入を検討する方も多いでしょう。

しかし歯並びは個人差があるため、歯科医でカウンセリングを受けて自分に合った方法で治療する方が安心です。市販のマウスピースを使用して、本当に自力で歯並びを矯正することができるのでしょうか？

市販のマウスピースを使用して歯並びを自力で治す

歯科医院に行かずに自力で歯並びを治す方法として、既製品のマウスピースを使う人が増えています。歯科医で治療する際のワイヤーやブラケットを使う必要が無いので、人に知られずに「自宅で・手軽に・低価格で」矯正できるというのが人気の秘密です。

そもそも、歯並びが悪くなるのはどうしてでしょうか？一つの原因として、舌癖が挙げられます。口を閉じているときの舌の位置が悪く歯を押してしまうため出っ歯になってしまったり、歯列が凸凹になってしまったりすることがあります。そのため、舌のトレーニングをすると良いということも語られてはいますが、ハッキリとした根拠がありません。

また、頬杖や口呼吸なども歯並びが悪くなる原因になります。頬杖をついていると、歯や顎に強く偏った負荷がかかります。口呼吸では口が開きっぱなしになるため、唇で前歯を抑えることができなくなり出っ歯になりやすくなります。

そうした歯並びに悪い癖をやめる必要はありますが、すでに悪くなった歯並びをこれ以上悪くしないだけであって、歯並びを治すことはできません。

市販の矯正用マウスピースで治すことができる歯並び

「出っ歯」「すきっ歯」「矯正治療後の後戻り」の3つのパターンでは、市販のマウスピースで効果が期待できます。

出っ歯

前歯が少し出ているのが気になるという軽度の出っ歯であれば、市販のマウスピースで対応可能です。骨格から直さなくてはいけないなど、重度の場合は難しいでしょう。

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▶出っ歯の原因・症例と治療方法

すきっ歯

出っ歯と同じく、すきっ歯も軽度であれば対応可能です。大幅に歯を動かさなくてはいけない場合など、重度のすきっ歯では対応できない場合もあります。

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▶すきっ歯の原因・症例と治療方法

矯正治療後の後戻り

歯科医でワイヤー矯正などの治療をした後には、治療と同じくらいの時間をかけてリテーナー（保定装置）を装着しておく必要があります。その期間が短かったなどの理由で歯が元の位置に戻る「後戻り」が起こってしまうこともあります。その場合にも、軽度であれば市販のマウスピースで対応できます。

市販の矯正用マウスピースで歯並びを治すのにかかる期間

一般的に、歯科医でマウスピース矯正する場合でも、ワイヤー矯正に比べて歯の動きがゆるやかになります。市販のマウスピースで矯正ができる場合、歯並びの治療にかかる期間はどのくらいになるでしょうか。

数週間〜数ヶ月

治療期間はあくまでも大体の目安です。歯並びの状態やマウスピースの種類によって効果が違うため、かかる期間にも数週間～数か月の個人差があります。

市販の矯正用マウスピースの使い方

市販の矯正用のマウスピースは、使い方も簡単です。

マウスピースを口に入れる

マウスピースを装着するには、口腔内が清潔でないまま入れるとかえって虫歯や歯周病の原因となってしまいます。ですから、綺麗に歯磨きをしてからマウスピースを入れるようにします。マウスピースには印が付いていますので、それに合わせて舌を正しい位置に合わせましょう。口の中に入れたマウスピースは、歯で軽く噛んで動かないようにします。

就寝中つけたままにしておく

マウスピースは、最低でも就寝中はずっと装着しておく必要があります。装着時間と矯正効果は比例しますので、もし可能であれば一日中着けておくとより効果的です。

使用後は、しっかりと洗浄して清潔に保ちましょう。

市販の矯正用マウスピースのメリット・デメリット

安価で簡単に歯並びを矯正できる市販のマウスピースの、メリットとデメリットをご紹介します。

メリット

市販のマウスピースを使用することは、安く・手軽に矯正を始められる方法です。

圧倒的安価に歯並びを治すことができる

歯科医院での矯正は数十万円以上かかることがほとんどであり、それに比べると圧倒的安価で歯並びを治すことができるのが最大のメリットです。市販の矯正用マウスピースであればほとんどのものが数千円で購入できます。

手軽に歯並び矯正を始められる

もう一つは、歯科医院へ行く必要もないため、自分の好きなタイミングで、好きなときに歯並びを治すことができることです。自由に取り外しができるので食事の制限をしなくても良く、歯磨きの際にも邪魔になりません。マウスピースも洗浄できるので、清潔に歯科矯正を続けられます。

デメリット

歯科医が治療するものではないため、噛み合わせに支障が出る場合や効果が出ない場合もあります。

かみ合わせや全体のバランスが崩れる可能性が高い

歯科医院で矯正する場合には、きちんとカウンセリングをして全体のバランスを見た後にマウスピースをオーダーメイドします。そのため、他の歯の状態や噛み合わせを考慮して矯正することができます。

それに対して、市販のマウスピースを使用してただ歯並びだけを無理やり治すことは、噛み合わせがぐちゃぐちゃになったり、全体のバランスが崩れて他の歯に影響したり、矯正後にかえって問題が起きる可能性が高くなります。

問題が起きても自己責任

海外では、歯が揺れているのに気づかず市販の矯正用マウスピースを使用し続けて、歯が抜けてしまった事例があります。歯科医のカウンセリングやチェックがない状態で使用するので、万が一問題が起きても頼れる人がいないことはかなりのデメリットです。

また、自分で自由に取り外しができるので、違和感や痛みが出てきたときに外してしまいがちです。マウスピース矯正の効果は装着した時間の長さに左右されますので、頻繁に外してしまうといつまで経っても歯並びは良くならないでしょう。

効果に個人差がある

歯科医院での矯正治療であれば一人ひとりに合った歯並び治療をしてくれるため、高い効果を得られます。しかし、市販のマウスピースにはそれがなく、歯並びによっては効果が得られないこともあります。

たとえば、歯科医院で行う矯正治療の場合でも、マウスピース矯正は軽度の歯列の乱れに向いている方法です。極端に歯並びが悪い場合や、顎の骨格によって噛み合わせに問題がある場合は対応ができないので、他の矯正方法を選ばないといけません。

その他には、治療の期間が長いことがデメリットと言えるでしょう。歯の状態によってはマウスピースが合わなくなったり擦り切れてしまったりすることもあるので、買い替えが必要になる場合もあります。

手早く安全に歯並びを治したいならセラミック矯正がおすすめ

市販品のマウスピースを利用した場合、歯並びが崩れるなどのリスクがある上に、改善されるまでに時間がかかります。最悪なケースでは歯が抜けてしまうリスクも付きまといます。

一方で、人工歯であるセラミックを被せるセラミック矯正なら、安全に短期間で一気に歯並びを改善することが可能です。セラミック矯正はマウスピース矯正や他の矯正方法のように歯を動かす必要が無く、形や色も好みのものを選ぶことができます。

セラミック矯正というと、健康な歯を削って神経を抜く治療をするのが一般的に知られた方法です。しかし、神経を抜いてしまうと歯に栄養が行き渡らなくなり、歯茎が黒ずんだり膿んだりしてしまうこともあります。神経を抜いた歯はもろくなりやすく、寿命が短くなるというデメリットもあるので避けたい方法です。

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▶セラミック矯正のメリット・デメリット、治療期間・症例

九段下スターデンタルクリニックは多くのセラミック矯正を扱う医院と異なり、神経を残す歯に優しい安全な矯正治療を提供しています。十年以上の経験を持つ歯科医が治療にあたりますので、安心して理想の歯並びを手に入れてください。

動画でわかる！マウスピース矯正をしない理由

私がマウスピース矯正をしなくなった理由についてお話ししています。
人気のマウスピース矯正ですが、矯正歯科学会も公式に注意喚起をするほど適応症が限られているのはご存じでしょうか。
詳しくは動画内で解説していますので、ぜひご覧ください。

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セラミック矯正の症例

この症例は出っ歯だったのと、歯が斜めに生えていましたのでこの2点をセラミック矯正で改善しました。

歯のサイズを見て頂くと歯が小さく丸めになっているのも分かりますでしょうか？　今回は男性の方でしたので、自然な歯の色にしたいということでナチュラルなトーンの歯で治療しました。

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九段下スターデンタルクリニック院長経歴

ご挨拶

また当医院ではスタッフの接遇にも力を入れております。

歯医者に通うのは怖いことですから、その気持ちを少しでも和らげることができるように「例え洗練されていなくとも、心のこもったおもてなしをするように」と全スタッフに言い聞かせております。

是非１度スター歯科にお越しください。

その出会いをきっかけに、生涯のかかりつけ医として選んでいただけるようにスタッフ一同全力を尽くさせていただきます。