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歯並びのお悩み

笑顔の美しさは口元で決まる!歯のスマイルラインとは?清潔感や透明感アップのためのセルフケアも紹介

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あなたはお口を開けたときの笑顔に自信、持てますか?

第一印象を大きく左右する「見た目」ですが、容姿においてキーポイントとなるのは、実は「口元」なのです。

しかし「歯並びに自信が持てなくて、人前で笑うのが恥ずかしい」と思われる方もすくなくありません。

この記事では、多くの歯科矯正において採用されている「美しい笑顔の基準」であるスマイルラインについてや、笑顔に自信が持てるようになるためのさまざまな知恵をご紹介いたします。

九段下スターデンタル 歯並び矯正治療

九段下スターデンタル 歯並び矯正治療

バランスのよい笑顔を作る口元の基準とは

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第一印象で「いいな」と思う方の口元には、カラクリがあるのです。

人間が「見ていて気持ちのいい笑顔」「爽やかで感じのよい笑顔だ」と思う口元にはルールがあり、それは多くの歯科矯正で目指している黄金比率です。

調和の取れた美しい笑顔の判断基準を見ていきましょう。

すてきな笑顔のキーとなるスマイルラインとは

理想的な笑顔のベースとなるのが「スマイルライン」で、重要な審美的な要素の1つです。スマイルラインとは、ほほ笑んだときに作られる上の前歯の先端を結んだラインのこと。

上の前歯のラインと下唇のラインがぴったりと沿っていると笑顔が美しいとされており、特に歯科矯正においては「笑顔」が重要視されている判断基準の1つといえます。

歯並びを矯正する際には、歯科医師がスマイルラインをシミュレーションしながら慎重に計画を進めていきます。

スマイルラインをより美しくするための口元とは

反対に、スマイルラインが崩れてしまう歯並びの要因としては

・歯並びの乱れや不正咬合(叢生歯・出っ歯や受け口など)
・歯の大きさが不揃いである
・すきっ歯などから、歯と歯の間のすき間が詰まっておらず、あいている
・食いしばりや歯ぎしりなどの歯のすり減り(咬耗)

などが挙げられます。

歯科矯正の現場ではこれらの要因を解消しつつも、一人ひとりの年齢や機能、背景などを配慮した個性正常咬合を目指しています。

以下に、スマイルラインのほかにも歯科矯正で取り入れられている「美しい歯並びの基準」を示していきます。

それぞれの歯の形態について

・正面から見たときに上の1番目の歯(中切歯)と3番目の歯(犬歯)は同じ程度の長さか、もしくは中切歯の方がすこし長め
・上の1番目の歯(中切歯)より2番目の歯(側切歯)の方が小さい

正面から見たときのバランス

顔貌を含むバランスを見たときに、両目を結んだラインと歯の先端のラインは平行で、鼻筋を含んだ正中線とは直角に整えます。

反対に、このバランスが崩れると顔全体の調和が乱れることにつながります。

笑ったとき

・歯の形が丸みを帯びたアーチ状に描くように設計するとやわらかな印象を与える
・1番前の歯(中切歯)から3番目の歯(犬歯)までの前歯6本は下向きの穏やかな曲線を描いていると明るい印象
・お口を開けて笑った際の歯ぐきは1~2mm程度が見える
・軽く口を開けたときは、上の前歯は2~4mm程度が見える

心理的側面からみた笑顔と口元の相互関係3選

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スマイルラインや歯並びが整ったバランスのよい歯並びは、笑顔の美しさを際立たせたり、若返り効果も期待できます。

なぜ、口元1つで人に与える印象をこれほど左右していくのでしょうか?

心理的側面からみた口元の重要さをお伝えします。

0・4・8の法則

笑顔は初対面の方はもちろん、ビジネスの場に置いても「信頼関係」を築き上げる重要なツールです。

また、写真撮影時ポーズを取る際にも、相手方に好印象を与えるためによく使われる心理的手法です。

第一印象を左右する「笑顔の見た目」は口元の出し方で決まるといってもよいでしょう。具体的には笑顔になった際の「歯が見える本数」で大きくイメージが変わるのです。

0本は口を結んだ状態で強い意志や決意を示しており、政治家や組織のリーダーなどの場で使われます。

4本は、いわゆる微笑の状態で、上司など目上の人間に好かれやすい「余裕と経験のあるイメージ」を出せます。

8本は距離を縮めて親近感を与えやすい人の警戒心を取る安心できる人という印象を与えやすいです。

笑顔は人の心をほぐすコミュニケーションツール

あどけなく口を開けて笑う、ということは「ありのままの自分を出せている」という印象を与えやすいです。

自信を持って笑顔で笑えることで「自分を出せている」「あなたに心を許している」と相手の潜在意識に訴えることができます。

反対に「口を閉じて笑う」「自信がないから、手で口を隠して笑う」などといった行為は、無意識下で「あまり話したくない」という印象を与えがちです。

口元にコンプレックスがあり、大きく笑うのをためらっている方は「人と打ち解けるのに時間がかかりやすい」「自分という人間に自信が持てなく、アピールしにくい」といった印象を自らが作り出しているといえます。

笑顔は同調効果を生む

ミラー効果といって、人は無意識下で人と同じ行動や言動を起こしてしまうことがあります。

したがって自分から率先して笑顔を作れる人間になると、周りの人たちも自然と笑い出し、良質なコミュニケーションが生まれやすいです。

九段下スターデンタル 歯並び矯正治療

九段下スターデンタル 歯並び矯正治療

歯に清潔感を与えて笑顔に自信を持とう

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きれいな歯並びはもちろんのこと、「輝く白い歯」が人に与えるイメージは若さや知性、清潔感までもを大きく左右します。

反対に、たとえ歯並びがきれいでも茶色く黄ばんだ歯や口臭のある歯などは、イメージダウンも避けられません。

より笑顔に自信を持つために、歯そのものを白く・清潔に保てる方法はあるのでしょうか。
詳しく見ていきましょう。

ホワイトニングで歯の明度アップ

歯の色をトーンアップさせたいのならば歯科医院でおこなわれるホワイトニングを試されるのもよいでしょう。

歯科医院でおこなえるホワイトニングは、施術法にもよるが歯科医院でおこなうオフィスホワイトニングは1回の施術で3~4段階ほど白さをトーンアップできるといわれています。

歯科医院でおこなうホワイトニングには大きく分けて3つの方法があり「オフィスホワイトニング」「ホームホワイトニング」「デュアルホワイトニング」があります。

自費診療となり、費用は1回あたり約3~5万円で通院回数は、1~4回程度です。

【関連ページ】
ホームホワイトニングで歯が白くなる人ならない人の違いは何?

歯石除去で歯周病・口臭予防

歯石はたった2日程度で、やわらかい汚れである歯垢の状態から、石のように固まった沈着物「歯石」へと変化します。

歯周病菌は顎の骨を溶かすばかりでなく、菌自体が口臭のもとになることも。歯周病予防のために、半年に1回程度はクリーニングや定期検診を受けましょう。

費用は基本的に保険適用となり、約3000円前後です。

着色除去で黄ばみ・ヤニをリフレッシュ

「喫煙している」「ワインや緑茶など着色性の高い飲食物を食べることが多い」といった方は、ホワイトニングのほかにも自費診療となりますが「PMTC」「エアフロー」といった方法が選択できます。

PMTCやエアフローはホワイトニングよりも比較的安価な費用で抑えられることが多いので、検討にいれられてみてもよいでしょう。

PMTCは軽い着色除去もおこなえますが、メインは歯垢やプラークなど歯周病の原因となる汚れを除去することです。

専用チップやブラシなどで歯をツルツルにしてプラークが再付着しにくい環境に作り上げていきます。基本的には自費診療となり、費用は約5000~30000円と幅広いのがPMTCの特徴です。

エアフローはおもにタバコのヤニを一掃する施術法です。

施術方法としては、重曹やアミノ酸を含んだ微粒子パウダーをジェット噴射して手早く歯の汚れをきれいにしていきます。

こちらも基本的に自費診療となり、費用は約2~3000円程度です。

納得のいく白さで笑顔により自信を!セラミック矯正法とは

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一般的案セラミック治療といえば「歯の神経を取ったうえでかぶせ物を装着する」というパターンが多く見られます。

しかし九段下スターデンタルクリニックのセラミック矯正法では、できる限り歯の神経を残せるように、歯の削る量を最小限に抑えています。

また、先天的な歯の変色や、歯の神経がない方はホワイトニングの効果が出にくいです。

このようなケースでもおすすめしたいのが、九段下スターデンタルクリニックのセラミック矯正法です。

単なるホワイトニングやPMTCとは違うところが「歯科医師のアドバイスのもとに、自身で歯の色を自由に選択できる」ということ。

口元にコンプレックスがある方は、セラミック矯正法も視野にいれられてみてはいかがでしょうか。

動画でわかる!ホワイトニング歯みがき粉について解説

ホワイトニング歯みがき粉の正しい知識について解説しています。
ホワイトニング歯みがき粉は、細かい研磨剤で汚れを落とすように工夫された商品です。ただし、元の歯の色以上に白くはならないことを知っておきましょう。
詳しくは動画内で解説していますので、ぜひご覧ください。

動画一覧はこちら

セラミック矯正の症例

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この症例は出っ歯だったのと、歯が斜めに生えていましたのでこの2点をセラミック矯正で改善しました。

歯のサイズを見て頂くと歯が小さく丸めになっているのも分かりますでしょうか? 今回は男性の方でしたので、自然な歯の色にしたいということでナチュラルなトーンの歯で治療しました。

セラミック矯正の症例をもっと見る>>

九段下スターデンタルクリニック院長経歴

tanakaincho

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奈良教育大学附属中学校卒業
清風南海高校卒業
2000年長崎大学歯学部卒業
ア歯科パークハイム診療所勤務
2006年九段下スターデンタルクリニック開業
医療法人社団スタデン理事長就任

ご挨拶

また当医院ではスタッフの接遇にも力を入れております。

歯医者に通うのは怖いことですから、その気持ちを少しでも和らげることができるように「例え洗練されていなくとも、心のこもったおもてなしをするように」と全スタッフに言い聞かせております。

是非1度スター歯科にお越しください。

その出会いをきっかけに、生涯のかかりつけ医として選んでいただけるようにスタッフ一同全力を尽くさせていただきます。

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